Fisting: 10 Expertentipps

Analfisting ist der typische Faustfick. Wer oft Analsex hat oder eine devote Neigung hat, für den ist eine Fisting-Session ein interessantes Mittel, um die eigenen analen Grenzen auszutesten. Doch beim Fisting kann auch einiges schief gehen. Wir haben 10 Tipps für dich vorbereitet, von Fistingprofis, die ihr Handwerk verstehen.

1. Als Gefisteter darfst du keinen vollen Magen haben. Natürlich ist es wichtig, dass du etwas isst. Doch Fisting mit vollem Magen kann schnell zu ungewollter Übelkeit führen.
2. Führe vor der Fisting-Session eine Analspülung durch. Denn nichts ist unangenehmer als dass Mr. Brown während des Fistings hervortritt.
3. Keine langen Fingernägel! Auch wenn die eine oder andere dominante Frau gerne mal eine Fisting-Session durchführen möchte: Lange Fingernägel sind tabu. Schneide deine Fingernägel kurz und feile die Kanten mit einer Nagelfeile sorgsam ab. Entferne auch Ringe oder anderen Schmuck von deinen Fingern, es sei denn du willst, dass sie in den Tiefen des schwarzen Lochs verschwinden.
4. Verwende Fisting-Gleitgel oder Gleitöl! Wie beim Analsex musst du ein gutes Gleitgel verwenden, denn der Anus hat an sich kein natürliches Gleitgel. Daher musst du vorbeugen, indem du ein Gleitgel verwendest, das beim Fisting auch nicht so schnell austrocknet. In der Praxis hat sich silikonbasiertes Gleitgel, J-Lube und auch Boybutter oder Nelkenöl als gut erwiesen. Welches Fistinggel du verwendest, hängt davon ab, welches Gleitgel du angenehmer findest.
5. Führe das Fisting langsam durch und starte nicht mit der geballten Faust. Erst vorsichtig mit den Fingern, dann führst du die flache Hand anal ein und wenn das reibungslos funktioniert, dann erst probierst du es mit deiner Faust. Mache dabei keine aggressiven Bewegungen. Nimm dir Zeit, denn langsame und kreisende Bewegungen am Anus sind nicht nur angenehmer, sondern beugen auch Verletzungen vor.
6. Keine Gewalt beim Öffnen: In Fisting-Pornos stecken die Pornodarsteller gerne erst nur einige Finger in den Anus und dann direkt die komplette Hand. Was dazwischen geschah, sieht der Betrachter meisten gar nicht, denn genau da gibt es einen Schnitt. Sei jedoch realistisch, der Schließmuskel muss zum Fisting immer erst sehr langsam gedehnt werden. Eine Möglichkeit wäre, die Zeit einfach mit Analsex zu überbrücken. Daqdurch gewöhnt sich der Schließmuskel langsam an die zunehmende Öffnung. Auf keinen Fall mit aller Kraft oder Gewalt in den Anus eindringen. Das kann zu furchtbaren inneren Blutungen und zum Reißen der inneren Muskulatur führen. Sei also immer vorsichtig.
7. Fisting-Position: Du musst dich als Bottom zu 100% entspannen können. Die entspannteste Position ist auf dem Rücken liegend oder wie ein Hund auf allen Vieren. Irgendwann wird es soweit sein, dass die komplette Hand in deinem Rektum verschwunden ist. Dann wirst du ab und an ein paar Pausen benötigen. Das ist wichtig, damit sich dein Loch etwas entspannen kann. Danach kannst du mit dem Fisting direkt fortfahren, ohne von vorne beginnen zu müssen. Denn dein Anus ist bereits genügend vorgedehnt, damit du direkt fortfahren kannst.
   
   Ein Bondage-Board fürs Fisting kann dir helfen:
   
8. Tue nicht so als ob es dir gefällt, wenn dir das Fisting in der Realität weh tut. Lass deinen Analfister wissen, ob du seine Vorgehensweise als angenehm empfindest oder ob es dir wehtut. Sei also nicht naiv, denn als Bottom kannst du dir schnell Verletzungen zuziehen, wenn das Fisting falsch durchgeführt wird und weh tut.
9. Ist Poppers fürs Fisting geeignet? Beim Fisting gibt es eine besonders wichtige Sache: Du musst in der Lage sein zu beurteilen, ob sich das Fisting gerade gut oder schlecht anfühlt. Wenn dein Gehirn durch Poppers leicht betäubt wird, wie kannst du dann beurteilen, ob das Fisting gerade gut oder schlecht für deinen Körper ist? Poppers können dir zwar helfen, damit du dich entspannst. Dennoch solltest du die volle Kontrolle dafür haben, ob sich das Fisting vielleicht unangenehm anfühlt oder sogar schmerzt. Im schlimmsten Fall hat der Fister deinen Arm tief im Anus des Gefisteten und dort sind schon längst Risse im Darm entstanden. Mit Poppers spürt der Bottom das überhaupt nicht und das kann gefährlich werden. Nutze Poppers also nur mit Bedacht.
10. Die Nachbehandlung: Nachdem das Fisting-Abenteuer vorbei ist, solltest du ein paar Feuchttücher zur Hand haben. Falls Schmerzen auftreten, kann eine Ibuprofen hilfreich sein. Für die nächsten Stunden brauchst du unbedingt eine weiche Unterlage zum Sitzen oder liegen. Ach ja, und spätestens jetzt wird es Zeit, etwas zu essen.
    Falls es während der Fisting-Session zu Verletzungen kommt, solltest du dir schnell medizinische Versorgung holen. Wähle die 112 und sei ehrlich und niemals schüchtern, denn die Mediziner haben wohl schon viel verrücktere Personen gesehen. Wenn du ihnen ehrlich sagst, was du gemacht hast und wo genau Schmerzen auftreten, können sie dir sehr schnell helfen.

Wie du merkst, Fisting bedeutet nicht einfach nur, die Hand schonungslos in den Anus des Fisting-Partners zu schieben. Fisting braucht viel Zeit und Geduld. Beide Partner müssen sich auf diese Praktik einlassen, so kann das Fisting zu einem neuen Sexabenteuer werden.

Hilfsmittel für das Fisting

Buttplug zum Dehnen und Trainieren des Schließmuskels für eine Fisting-Session.
Fisting-Gleitcreme: Ohne sie läuft beim Fisting nichts.
Mit einer Analdusche kannst du deinen Enddarm gründlich vor der Fisting-Session reinigen.
Für die erste Öffnung mit den Fingern kann es wohltuend sein, wenn die äußere Haut mit Analspray ein wenig betäubt wird.
Fisthandschuhe aus Latex: Damit fühlt sich das Fisting für den gefisteten viel angenehmer an.
Ein Sling kann den Bottom in eine angenehme Liegeposition bringen, die für das Fisting optimal ist.