Das erste Mal Analverkehr? So bereitest du dich richtig vor!

Das erste Mal Analverkehr? Das muss nicht weh tun!

Viele gehen an in ihre ersten sexuellen Analversuche meist völlig unvorbereitet heran. Und schon von Anfang an tut es weh, wenn der Aktive eindringt. Aber muss das denn so sehr weh tun? Nein! Solange man aber kaum Erfahrung mit Analverkehr hat, wird es weiterhin wehtun. Es gibt trotzdem eine gute Nachricht: Man kann sich gut auf den ersten Analverkehr vorbereiten, indem man sich selbst trainiert. Ein Dildo oder ein Buttplug ist dabei sehr hilfreich. Es gibt Sets, die mehrere Größen enthalten, sodass man sich schrittweise an einen größeren Durchmesser gewöhnen kann. Fangt nicht gleich mit Monsterdildos im XXL-Format an, sie würden nur Schmerzen verursachen. Genau das wollt Ihr vermeiden.

Beginnt bei eurem Training mit einem weichen Dildo oder Plug aus Silikon, ohne Kondom. Verwendet dazu ein Gleitgel auf Wasserbasis. Weshalb Ihr genau das verwenden soll, erfahrt Ihr in unserem Ratgeber für Gleitgels. Streicht den Dildo oder den Plug mit reichlich Gleitgel ein. Nehmt ruhig etwas mehr, wenn Ihr unsicher seid.

Ihr müsst nun eine Position einnehmen, in der Ihr den Dildo einführen möchtet. Das einfachste ist, wenn Ihr euch entweder auf den Bauch legt oder euch auf euer Bett kniet. Streckt euren Hintern etwas heraus und setzt die Spitze des Dildos an. Dabei werdet Ihr ein feucht - klebriges, etwas kühlendes Gefühl an eurem Hintern spüren. Drückt dann langsam den Dildo hinein. Seid dabei behutsam und vergesst das Atmen nicht. Wenn Ihr merkt, dass es irgendwie weh tut, lasst den Dildo einfach an ihrer Position, dann gewöhnen sich die analen Muskeln schnell daran.

Den Dildo schiebt Ihr nun soweit hinein, wie Ihr es angenehm findet. Tut es zu sehr weh, nehmt ihn einfach heraus und probiert es nochmal. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!

Schafft Ihr es, den Dildo komplett einzuführen, solltet Ihr mit stoßenden Bewegungen beginnen. Dazu drückt Ihr den Dildo einfach tief in euren Hintern hinein und zieht ihn dann zur Hälfte wieder heraus. Diese Prozedur könnt Ihr ruhig 25mal wiederholen. Wenn Ihr einen Dildo ohne Hoden verwendet, dann achtet darauf, dass dieser nicht komplett in euch eindringt.

Welches Kondom soll ich verwenden?

Ein Kondom ist beim ersten Analverkehr unverzichtbar, doch es gibt irgendwie das störende Gefühl, dass dieses gar nicht ordentlich gleitet, vielleicht fühlt es sich sogar trocken an oder es brennt. Dann habt Ihr womöglich einfach nur noch nicht das passende Kondom und das perfekte Gleitgel für euch gefunden.

Habt Ihr das Training ohne Kondom mit eurem Dildo bereits gut absolviert, wird es Zeit, das Ganze mit einem Kondom zu versuchen. Wählt dazu ein glattes Kondom, ohne Noppen, ohne Farbstoffe und ohne stimulierende Effekte. Streift es bis zum Ende über euren Dildo und schmiert es mit Gleitgel ein. Wagt nun erneut den Versuch, den Dildo einzuführen - nur eben mit einem Kondom. Es wird euch nicht schwer fallen und Ihr werdet euch schnell an den ersten Stößen aufgeilen.

Analverkehr mit einem heißen Kerl

Wenn Ihr fleißig trainiert und euren Anus an das stoßende Fick-Gefühl gewöhnt habt, an was muss man dann bei seinem ersten Analverkehr noch denken?

Ihr werdet - so ergeht es allen - sehr aufgeregt sein. Sich dabei zu entspannen ist oft gar nicht so einfach. Es gibt zum Glück ein gutes Hilfsmittel: Analspray. Das wirkt entkrampfend und sorgt für mehr Entspannung. Wer also von sich weiß, dass er in unbekannten Situationen oft nervös ist, der sollte auf dieses Hilfsmittel zurückgreifen.

Checkliste für den ersten Analverkehr:

- Training mit Kondom absolviert,
- Ihr habt Kondome und Gleitgel dabei,
- Ihr hab ein Analspray in der Tasche

Wenn Ihr das alles bedenkt, wird das "Erste Mal" zu einem ganz besonderen Erlebnis, das Ihr nie vergessen werdet.

Ein Nachtrag zum Thema Analspülung: Für die Hygiene ist für viele eine Analspülung enorm wichtig. Hierzu erfolgt ein Einlauf mit Wasser in den Anus, in der Regel mit Hilfsmitteln zur Analspülung. Es sollten maximal 200ml Wasser sein, mehr ist nicht notwendig. Das Wasser sollte warm sein und keine Krämpfe oder Übelkeit verursachen. Sollte es dennoch zu diesen Symptonen kommen, schnell die Spülung abbrechen. Das Wasser wird anal eingeführt, danach innen gehalten, bis sich das Gefühl entwickelt, als müsse man auf die Toilette. Dann alles ausdrücken - fertig. So vermeidet Ihr eine ungewollte "Sauerei" beim Analsex.